Перевести стрілки годинників слід на одну годину назад в ніч з 29 на 30 жовтня.

Це слід зробити о 4-й ранку, але можна й перед відходом до сну перевести годинники, щоб зранку спросоння не було "сюрпризів".

Сучасні гаджети переводять годинники автоматично, але стрілкові годинники треба буде покрутити. Якщо ви користуєтесь механічними приладами, не забудьте це зробити, щоб не приходити на годину раніше.

І гарна новина для тих, хто любить поспати: в останню неділю жовтня це можна робити на годину довше. 

Якщо ж ваш біологічний годинник розбудить вас як зазвичай, витратьте цей час на користь і почніть вже нарешті бігати зранку!

Поспати нам вдасться довше, але темніти тепер буде раніше. Настає той час, коли "на роботу ще темно і додому ще темно".