Це заявив невролог Давид Щербина.

Як відомо, валеріанка – це настоянка на спирті.

Немає жодного дослідження, що підтверджує ефективність валеріани, але спирту – безліч.

Лікар зазначив, що особливо популярна ця настойка серед людей похилого віку, більшість з яких запевняє, що не вживає алкоголь.

"Принаймні вони так думають. Дія обумовлена основною складовою – С2Н5ОН" розповів медик.

Таблетки валеріани – не ефективні взагалі.

"Хоча є і смачніші напої, раджу пам'ятати, алкоголь це депресант, сьогодні вам може бути краще, і на завтра після алкоголю депресія/тривога може посилитися" – уточнив невролог.

Також Щербина повідомив, що, крім того, хапатися за флакончик із заспокійливим – це варіант уникнення поведінки, що погіршує стан загалом.

"Алкоголем ніхто у світі тривогу не лікує! Це погано у всіх сенсах. Не вживайте це, добре, щоб воно зникло з аптек взагалі" каже лікар.